Atelier - Prendre conscience de son corps

A la découverte de son corps ...

Ma rencontre avec Amanda, danseuse contemporaine nous a donné cette idée. Autour d'une journée, comprendre, ressentir son corps et mettre des mots sur les blocages, les blessures, les douleurs qui peuvent apparaitre pendant les mouvements.

Une journée sous le signe de l'échange et du partage.

Différents thème seront abordés en fonction des journées : sa place, son image corporelle, équilibre masculin/féminin, la danse à travers les émotions ...

Voici le programme de la journée:

- Accueil, ouverture de la journée par un temps de
paroles autour d’un thé
- Pratique corporelle
- Du corps à la parole : Moment d’échanges et d’informations
- Pratique corporelle
- Du corps à la parole : Moment d’échanges et d’informations
- Pause Pique-nique partagé
- Méditation-relaxation
- Pratique corporelle
- Pause goûter
- Pratique corporelle
- Du corps à la parole : Moment d’échanges et
d’informations
- Fermeture de la journée par un temps de paroles

Modalités :

80€ la journée (10h-17h) ou 40€ la 1/2 journée - possibilité de payer en plusieurs fois.
pique-nique partagé

Le niveau de danse est très simple, c'est accessible à tout le monde!

Amener un tapis de gym, chaussettes et couverture.

Sur Réservation, ( 06.81.71.55.80 / metamorphose.conseil@gmail.com)
Au plaisir de se rencontrer !